Qəbizliyə qarşı müxtəlif təbii müalicə üsullarını sınayan, lakin çarə tapa bilməyənlər bunu yoxlaya bilərləer.Medic

Bədəndə kifayət qədər su olmaması, liflə zəngin qidaların daha az qəbulu, gün ərzində daha az fiziki aktivlik bağırsaq